随着秋季的到来，气温的下降，不少人的皮肤很容易出现干燥，特别是一些存在斑点的人群，会因为皮肤的干燥而让斑点更加严重，所以为了避免斑点越加严重，秋季护肤我们该做些什么，才能更好的改善斑点呢？

经过炎热的夏天，角质层保水力下降，加上秋季比较干燥，肌肤容易干燥缺水，就继而引发各种肌肤问题，所以我们在日常生活当中要保持皮肤的水润，补水之余也不要不忘记锁水。

秋季是一个很好的美白季节，虽然阳光没有夏天那么强烈，但是紫外线强度还是很高的，一定要严格防晒！建议首选物理防晒，同时保持充足的睡眠，肌肤的新陈代谢一般在夜间10至凌晨2点之间进行，这段时间里让肌肤得到充分的休息可促进新陈代谢。

秋季护肤注意事项

1.多喝水，促进皮肤新陈代谢

2.多吃一些白色养生食物，如梨、银耳、莲子等

3.多敷面膜，建议一周至少三次面膜。

4.多运动，有氧运动，瑜伽、韵律操、慢跑 步行，可舒解压力、防止血管收缩，让皮肤健康红润。

虽然秋天的天气没有夏天炎热，很凉快舒服，但是我们的日常防晒、补水、修复工作还是要重视的，这样能让我们预防斑点，皱纹，肌肤老化的出现，保持年轻的状态。

9月部分案例欣赏